一、团队协作类
齐眉棍
兰州企业拓展|项目介绍：小组成员站成相对的两列，全部将双手举到自己的眉头的位置，将一根轻质塑料棍放在每个人的双手上，小组成员一起将塑料棍水平地往下移动，移动过程中所有人的手指都不能离开塑料棍，一旦有人的手指离开，游戏就要重新开始。
目的意义：提升团队协作能力，让成员体会到团队中统一指挥的重要性，以及在面对问题时如何通过沟通和协调来解决。
风火轮
项目介绍：团队成员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
目的意义：培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神、培养计划、组织、协调能力；培养团队相互信任和理解。
珠行万里
项目介绍：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将乒乓球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的乒乓球，直到乒乓球到达指定的目的地为止。
目的意义：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。
二、沟通类
盲人方阵
项目介绍：所有队员蒙上眼睛，在规定时间内，用一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
目的意义：强调团队成员之间的沟通和信任，让大家体会到在信息不充分的情况下如何有效沟通并达成一致。
七巧板
项目介绍：将团队分成若干个小组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过完成一系列复杂的任务，体验沟通、团队合作、信息共享、资源分配等管理主题。
目的意义：提升团队沟通能力、领导能力和资源整合能力，让成员理解局部利益与整体利益的关系。
三、领导力类
雷阵
项目介绍：所有队员在一个布满雷的区域内，通过团队合作找到一条通道穿越雷区。
目的意义：考验团队领导的决策能力、风险评估能力以及团队成员的执行力，同时也能让成员体会到在面对未知风险时如何保持冷静和理智。
背摔
项目介绍：每位队员轮流站在一定高度的背摔台上，背向大家倒下来，其他队员在台下用双臂将其接住。
目的意义：建立团队成员之间的信任，增强团队的凝聚力，同时也考验领导的组织和协调能力。
四、挑战自我类
高空断桥
项目介绍：参与者在安全保护的情况下，爬上高空的断桥，跨越断桥后再回到地面。
目的意义：挑战个人的心理极限，增强自信心和勇气，克服恐惧。
攀岩
项目介绍：参与者在装备的保护下，攀登人工岩壁或自然岩壁。
目的意义：锻炼个人的体力、耐力和意志力，同时也能培养团队成员之间的相互鼓励和支持。
